God morgen!

En kjempe bra start på diett ukene.

Jeg föler virkelig att maten gjör meg så mye sunnere. Jeg svetter like mye , men det gjör ingenting... hihi...

Jeg drikker mye vann og jeg har svärt ofte lime eller sitron i vannet, en kanne står fast i kjöleskapet både her hjemme og på jobb :))))

Maten i går ble:

Frokost:

Proteinshake med eple, gulerot og proteinpulver.

Mellanmål: et eple

Lunch:

Kyllinggryte med gulerötter og masse grönsaker

Mellanmål: En appelsin

Middag:

Tunfisksalat med egg.

( oppskriften finner du under salater)

Kveldskaffen:

Den ble byttet ut med en proteinshake ( nesten som en sorbet )

Da puttet jeg i blenderen , banan, skogsbär, 1/2 eple, proteinpulver og soygurt

Nötter ved siden om som snacks

Til alle måltider har jeg hatt vann å drikke samt 2 kopper kaffe på morgen.

Jeg savner faktisk ikke sötsaker, jeg har ikke hatt noe sötsug i det hele tatt. Men jeg må innrömme att jeg savner litt bröd. Jeg husker jeg googlet litt rundt tidligere på sunn mat og da kom jeg over et "bröd" uten hvetemel og gluten... Men nå finner jeg ikke det igjen.. :( vel, jeg skal lete mer etter det brödet.

Kanskje noen kjenner til slik type bröd? Jeg tar gjerne imot oppskrift .... :)

Da önsker jeg dere alle en strålende dag